메뉴 건너뛰기

잡담 나 마운자로 맞고 너무 좋았던게 간식끊은거
437 7
2026.10.14 10:46
437 7

그래서 둘째달에 체지방만 4키로? 5키로? 암튼 그쯤 빠짐 근육은 다 지키고...

약맞기 전에 달다구리 엄청 먹긴 했나봐... 체감은 못했었는데

댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ✨ CNP X 더쿠✨ 갓벽한 홈케어 앰플 더마앤서 브라이트닝 부스터 TXA-PDRN 앰플 30ml 체험 이벤트 192 10.13 16,696
공지 서버 작업 공지 10/15(목) 오전 3시 ~ 오전 3시 30분 접속 불가 안내 20:01 1,069
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,593,890
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,507,546
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,863,493
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,218,182
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
428235 잡담 다이어트 중에 먹을만한 초코 아이스크림 있을까? 2 21:49 10
428234 잡담 그래두 지금이 다이어트하긴 훨 난거같아 1 21:43 41
428233 잡담 보통->날씬까지 뺀 후기? 팁? 5 21:22 127
428232 잡담 에페 곧 나오네 가격봤어? 2 21:20 61
428231 잡담 마운자로 4주찬데 근육통 두통 진짜 미치겠음 2 21:16 41
428230 잡담 갤워치 운동 누르고 기록하면 칼로리 기록 부정확하나? 5 21:11 39
428229 잡담 아 지금 포케 먹을까말까ㅠㅠ 내일 먹을까... 1 21:03 31
428228 잡담 트쌤 자꾸나이로 사람 킹받게함 2 21:03 91
428227 잡담 피티받으니까 뉸바디좋아지는게느껴져서 싱기해 21:02 25
428226 잡담 2년동안 피티 받으면서 한 번도 안 힘들어하고 안 지쳤는데 오늘 레전드다 20:51 45
428225 잡담 덬들만의 장 비우는 법 뭐 있니ㅠㅠㅠㅠ 3 20:46 106
428224 잡담 운동 안하는 날에는 진짜 안 움직여?? 7 20:42 99
428223 잡담 거의 2년 가까이 고구마 점심에 먹었는데 먹기 싫어 이제..... 1 20:42 61
428222 질문 지금 살빼는 게 문제가 아니라 폭식부터 멈춰야하는데 어케 해야할까 고친 덬 있어? 9 20:14 154
428221 질문 3000천칼로리 이렇게 먹어도 3 20:12 143
428220 잡담 운태기와서 인클라인걷기만 주구장창 하고 있음 20:00 45
428219 잡담 마운자로 3달했는데 이정도면 잘하고 있는건가? 19:58 69
428218 잡담 보조식품 적당히 먹어야 한다고 머리론 생각하는데 오늘도 단쉐 프바 둘다 먹었다 1 19:32 71
428217 잡담 오늘 아침 겁나 과식하고 똥 겁나 쌌더니 1키로 빠져있네 19:27 58
428216 잡담 믹스커피 끊기 너무 힘들다 ㅠㅜ 3 19:20 114