체지방률 거의 36-37까지 나오고
골격근량은 23-24정도더라ㅜㅜ
최근에 한 5킬로그램이 급쪘어
연휴기간동안 넘 놀고먹고해서 그런지
돌아오지도 않는 느낌 ㅜㅜ
일단 먹는거부터 많이 줄여야되겠지?
군것질부터 확 끊으려고ㅠㅜㅜ
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