더쿠 - 손가락 인대 다쳤는데 할 수 있는 웨이트 뭐가 있을까

기구 쓰는 하체...? 스쿼트나 스티프 데드리프트처럼 바벨이나 덤벨 들고 하체 하는 거 괜찮으려나... 상체는 힘들겠지? ㅠㅠ 다친 곳이 새끼손가락이긴 해

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