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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
와 오늘따라 똑같은 식단 먹는데 레전드로 허기져..
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잡담 |
난 살빼면 여리여리 해질 줄 알았어.....
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잡담 |
달라붙는 티 입어야 운동한 티 나서 영원히 달라붙는 티만 입는 중
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잡담 |
모태마름인데 웨이트하는 덬들 질문있어
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잡담 |
마운자로 중간점검 (4달 넘음)
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잡담 |
마운자로 6펜까지 맞았는데
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잡담 |
손가락 인대 다쳤는데 할 수 있는 웨이트 뭐가 있을까
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잡담 |
하루에 대체감미료 20-30g 많은거 같아?
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잡담 |
여행갔다와서 입터짐 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
저녁 7시에 먹는데 간식 지금 먹어도 되나
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잡담 |
원래 마름으로 가면 자주아프나 ㅠ
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잡담 |
급찐급빠 얼마나 쪄봤고 얼마만에 뺐어?
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질문 |
헬스(운동) 어플 쓰는 덬있어?
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잡담 |
마운자로중인데 감기를 진짜 달고살아
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잡담 |
적당한 소매에 크롭도 아닌 훌렁도 아닌 반팔티 뭐 있을까
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후기 |
데이프로틴 오곡 rtd후기
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잡담 |
어이없는데 같은 운동하는 남자 무게 내가 이기면 그렇게 뿌듯함
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잡담 |
마운자로 5mg 맞고있는데 뭐 먹으면
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잡담 |
점심 뭐 먹을지 모르겎다...
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잡담 |
오이 좋아하는 덬들 오이김밥 만들어봐!
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