더쿠 - 한달에 한번 정도 과식하는거 어때?

유지어턴데 한달에 한번 혈육이 본가 내려오는 날은 거의 이삼일동안 삼시세끼 배달음식 or 외식하거나 집밥을 먹어도 엄청 푸짐하게 먹거든 디저트도 먹어서 거의 500 칼로리 이상은 평소보다 더 먹는거 같아... 한달에 한번 2-3일 정도는 이래도 괜찮을까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷웨이크메이크X더쿠🩷] 환절기에도 들뜸 없는 피부! 피부 표현, 커버, 지속까지 갖춘 <#완성형쿠션> 체험단 모집 (50인) 335	10.08	21,257
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,482,025
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,412,106
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,778,206
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,122,261
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427992	잡담	야채 구워서 올리브오일 뿌려먹는거 해보고싶은데 뭘구워야됨? 4	00:50	51
427991	잡담	무게에 집착하다가 쉐잎 챙기기 시작하니까 더 건강하게 빼는 느낌	00:31	37
427990	잡담	명란 오두비 이제 처음알았는데 명란 대체할만한거 혹시 뭐 없을까? 4	00:16	46
427989	잡담	연휴라 늘어지게 자고 게으르게 살았다	00:05	22
427988	질문	유러피안 샐러드 1킬로 사는 덬들 몇끼/ 며칠정도 걸려서 소진해? 3	10.09	55
»	잡담	한달에 한번 정도 과식하는거 어때? 6	10.09	124
427986	잡담	절식하면 체지방 찌는데 운동해도 근육도 안생겨	10.09	64
427985	잡담	마운자로 위고비 같은 거 끊으면 5	10.09	190
427984	잡담	내일 노는데 데낄라만 먹으면 좀 ㄱㅊ을까... 2	10.09	80
427983	잡담	혹시 육바연 3단변신초밥 몇 칼로리 같아...?	10.09	114
427982	잡담	이틀동안 ㅈㄴ 많이 먹었다	10.09	82
427981	잡담	운동하기전에 밥먹는덬들아 3	10.09	159
427980	잡담	다들 야채는 뭘로 먹어? 3	10.09	176
427979	잡담	와 오늘 단백질 2.8배 먹음 1	10.09	201
427978	잡담	스위치온 1주차 끝나가는데 단쉐말고 다른걸로 채워도 되겠지? 3	10.09	66
427977	잡담	오늘 총 칼로리는 채웠는데 단백질 더 채워? 말? 3	10.09	110
427976	잡담	총칼로리vs탄단지 뭘 더 우선해야 할까? 6	10.09	137
427975	잡담	와 나 식단 사진 정리하는데 같은 거 겁나 잘 먹는 듯	10.09	81
427974	잡담	절식하다가 잘 먹기 시작했는데 소화가 너무 잘돼 2	10.09	230
427973	잡담	갑자기 아이스홍시 땡김	10.09	53

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷웨이크메이크X더쿠🩷] 환절기에도 들뜸 없는 피부! 피부 표현, 커버, 지속까지 갖춘 <#완성형쿠션> 체험단 모집 (50인) 335

10.08

21,257

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13