더쿠 - 스위치온 1주차 끝나가는데 단쉐말고 다른걸로 채워도 되겠지?

단쉐 안먹고싶어서 저녁타임에 계란, 연두부, 미역국으로 채울까하는데 단쉐대신으로 이정돈 괜찮겠지? 미역국은 국물 거의 안먹고 건더기위주로 ㅎㅎ

스위치온 3번정도 했는데 1주차에 단쉐 대체해서 먹은적은 없었어가지고 다방에 한번 확인하고 먹으려고

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚뉴트로지나X더쿠💚] 바디도 시카로! 인텐스 리페어 시카 크림 체험단 모집 191	00:05	9,071
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,482,025
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,407,932
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,778,206
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,119,307
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427988	질문	유러피안 샐러드 1킬로 사는 덬들 몇끼/ 며칠정도 걸려서 소진해? 2	23:31	22
427987	잡담	한달에 한번 정도 과식하는거 어때? 5	23:25	36
427986	잡담	절식하면 체지방 찌는데 운동해도 근육도 안생겨	23:19	34
427985	잡담	마운자로 위고비 같은 거 끊으면 5	22:51	109
427984	잡담	내일 노는데 데낄라만 먹으면 좀 ㄱㅊ을까... 2	22:03	63
427983	잡담	혹시 육바연 3단변신초밥 몇 칼로리 같아...?	21:35	106
427982	잡담	이틀동안 ㅈㄴ 많이 먹었다	21:13	79
427981	잡담	운동하기전에 밥먹는덬들아 2	20:40	127
427980	잡담	다들 야채는 뭘로 먹어? 3	20:28	141
427979	잡담	와 오늘 단백질 2.8배 먹음 1	20:18	155
»	잡담	스위치온 1주차 끝나가는데 단쉐말고 다른걸로 채워도 되겠지? 2	20:07	55
427977	잡담	오늘 총 칼로리는 채웠는데 단백질 더 채워? 말? 3	19:57	97
427976	잡담	총칼로리vs탄단지 뭘 더 우선해야 할까? 5	19:30	121
427975	잡담	와 나 식단 사진 정리하는데 같은 거 겁나 잘 먹는 듯	19:22	76
427974	잡담	절식하다가 잘 먹기 시작했는데 소화가 너무 잘돼 2	18:54	202
427973	잡담	갑자기 아이스홍시 땡김	18:24	49
427972	잡담	52.8 -> 55.0 -> 53.1 이면 급찐급빠 성공인가 5	16:33	326
427971	질문	지방분해주사 맞아볼까 하는데 7	16:18	336
427970	잡담	으아아 떡 먹고싶다 2	16:09	140
427969	잡담	올리브영 단백질셰이크 중에 추천해줄 거 있을까? 4	16:04	156

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚뉴트로지나X더쿠💚] 바디도 시카로! 인텐스 리페어 시카 크림 체험단 모집 191

00:05

9,071

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13