메뉴 건너뛰기

잡담 160에 69kg인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
293 6
2026.10.06 11:11
293 6
내 몸 마음에 드는건 아닌데....

이제 이쯤 되니까.... 나쁘지 않은거같기도 함

아마도 작년 이맘땐 87kg였어서 그런거겠지


더빼긴할거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [길벗이지톡] 공식 대본으로 만든 첫 번째 영어 학습서! 《케이팝 데몬 헌터스 영어회화》 도서 이벤트 143 00:05 9,430
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,419,317
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,368,552
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,731,103
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,052,135
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427778 잡담 파스타 듀럼밀은 쌀밥 대신 ㄱㅊ은거지? 2 14:28 67
427777 잡담 화요일만 수업 때문에 식사간격이 오전 10시-오후 7시 이렇게 되는데 14:23 25
427776 잡담 요가 중에 무릎 덜 꿇는 프로그램 뭘까? 3 14:13 52
427775 잡담 레깅스 허리가 크면 한사이즈 작은걸로 사야하나 1 13:27 64
427774 질문 마운자로3주차인데 안먹어도 울렁 먹어도 울렁거려 2 13:25 55
427773 잡담 날씬>>마름탄탄 목표로 운동+식단하는데 눈바디 변화 없는거 10 13:23 140
427772 잡담 마운자로 3주차인데 전보다 덜 배부른 거 맞나?? 2 13:13 69
427771 잡담 원래 여자는 가슴운동 자극 어려운거야? 4 13:13 114
427770 잡담 주2회 필라테스 주2회 웨이트 무리려나? 2 13:06 52
427769 잡담 생리안해서 스트레스 받으면 더 안할까? 4 13:00 89
427768 잡담 당 떨어지면 머리 쥐어짜는 느낌? 날 수 있니 3 12:46 76
427767 잡담 제로 아이스크림이나 음료도 공복 깨지긴 하는거지? 4 12:33 120
427766 잡담 공복시간(?) 이 간격이면 안좋을까..? 4 12:30 110
427765 잡담 이 샐러드 드레싱 포함 같은데 드레싱 아예 안먹었으면 100칼로리로 잡아도 될까? 1 12:29 43
427764 잡담 단쉐 물려서 내일 점심엔 닭다리살덮밥 싸오려고 11:55 28
427763 잡담 와 오늘 구내식당 김치찜이야 2 11:55 116
427762 잡담 소변 자주가는거 몸에 근육없어서인거 맞나 3 11:54 216
427761 잡담 확실히 식사 시간이 길면 같은 메뉴여도 포만감 좋은 듯 11:53 19
427760 잡담 혹시 샐러드 먹는 사람 2 11:53 65
427759 잡담 근육도 늘고 체지방도 늘었다.... 1 11:48 96