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빵이 안참아짐……
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4366348807
2026.10.05 23:32
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엽떡 라면 술 다참겟는데 빵이랑 유제품은 도저히 안돼.. 😭😭😭 나도빵순이인 내가 싫다.. 흑
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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