더쿠 - 몸살 빠지는거랑 가슴 지키는거 둘중 하나는 포기해야겠지

살을 어느 이상 빼면 가슴이 없어지고 얼굴도 먼가 초췌해지는 느낌 ..

근데 그게 엄청 마른정도도 아니고 bmi 20.7 체지방률 24퍼정도ㅠ bmi기준 그냥 딱 정상 중간인디ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[길벗이지톡] 공식 대본으로 만든 첫 번째 영어 학습서! 《케이팝 데몬 헌터스 영어회화》 도서 이벤트 211	10.06	40,481
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,465,395
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,401,863
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,771,466
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,100,869
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427959	잡담	근손실 났는데 뭐가 문젠지 봐주라.... 5	13:03	42
427958	잡담	키 159인데 적당히 먹고싶은거 먹으면서 53~54 유지하는게 나한텐 맞나봐	12:56	29
427957	잡담	와 그래도 급찐 4키로 중에 2키로 뺏다...	12:50	17
427956	잡담	해물순두부찌개랑 돌솥비빔밥 중에 뭐가 나아? 1	12:33	19
427955	질문	코스트코 돌아다니다 봤는데 애 어때? 6	11:45	135
427954	잡담	인스타나 스레드에 168에 55인데 체지방 35%야 체지방률에 속지 말고 눈바디가 최고야 이런 거 보면 1	11:26	130
427953	잡담	이거 살 찐걸까 아니면 수분일까 4	11:00	119
427952	잡담	요요온덬들 상태 어때.. 2	10:31	90
427951	잡담	하 우리 헬스장 1층 치킨집이다 9	09:58	174
427950	잡담	폭식하고 담날 살빠짐 3	09:08	251
427949	잡담	먹은것도 없는데 속이 더부룩해 6	08:12	138
427948	잡담	소화 잘 안되는 편인데 입에선 먹고싶고 배는안고프고 3	07:06	120
427947	잡담	밑을 보고 생각났는데 원판 정리 안 하는 인간은 ㄹㅇ 다 안 하더라 1	01:38	123
427946	질문	고도비만인데 운동 한다고 바로 러닝 뛰면 몸 다치나? 4	00:07	315
427945	잡담	위고비랑 마운자로 둘다 맞아본덬 있어? 체감이 어때? 6	10.08	339
427944	잡담	하체 3일 전에 해서 근육통 있는 상태에서 하체 할까 말까 1	10.08	90
427943	잡담	저녁 8시에 먹어도 될까? 2	10.08	144
427942	잡담	ㅠㅠ피티 영원히받고싶어.... 2	10.08	234
427941	잡담	상체 운동 혼자 하면 강도를 못 뽑갰음... 1	10.08	160
427940	잡담	정석으로 빼도 전보다 운동량 식단 안좋아지면 금방쪄? 4	10.08	254

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[길벗이지톡] 공식 대본으로 만든 첫 번째 영어 학습서! 《케이팝 데몬 헌터스 영어회화》 도서 이벤트 211

10.06

40,481

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13