달걀1개 생당근 조금 닭가슴살 한덩이 파프리카 조금 먹은다음 비빔면 한개 끓여서 달걀 하나 더 올려서 먹으려고 했는데 너무 배불러서 달걀만 먹고 비빔면은 반그릇 겨우 먹었어
거꾸로 식사법은 이렇게 살빼는데 도움을 주는거구나!
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 오늘의 식단
- 10-04
- 조회 61
- 식단/일기
-
- 마운자로 2.5 3번째 펜
- 09-28
- 조회 332
- 식단/일기
-
- 탱글 파스타 머쉬룸 괜찮다
- 09-24
- 조회 487
- 식단/일기
-
- 닭가슴살 비빔막국수 해먹었는데 맛있다
- 09-15
- 조회 442
- 식단/일기
-
- 요즘 나의 고정식단
- 09-07
- 조회 389
- 식단/일기
-
- 저녁에 순두부랑 밥 한공기 거의 다 먹었는데 괜찮지?
- 09-01
- 조회 506
- 식단/일기
-
- 나 식단 괜찮아?
- 08-31
- 조회 383
- 식단/일기
-
- 드디어 두자리수 진입했어
- 08-30
- 조회 509
- 식단/일기
-
- 히히 고도덬 111 > 92 > 105 > 89 로 다시 내려왔따 !
- 08-21
- 조회 344
- 식단/일기
-
- 블루베리는 걍 아무데나 사도 돼??
- 08-21
- 조회 437
- 식단/일기
-
- 나도 오늘 식단 점수 매겨줘
- 08-20
- 조회 342
- 식단/일기
-
- 마운자로 네달 째 기록. 89.9 > 80.4 (-9.5kg)
- 08-18
- 조회 740
- 식단/일기
-
- 운동 없이 식단만 해도 살 빠져??
- 08-16
- 조회 822
- 식단/일기
-
- 노 오븐, 노 에프, 노 밀가루, 노 아몬드가루 빵 만들기
- 08-13
- 조회 595
- 식단/일기
-
- 오 이거 김치말이국수 진짜 짱맛있는데 간단하다 (따로 육수 필요없음)
- 08-13
- 조회 706
- 식단/일기
-
- 오늘의 식단
- 08-12
- 조회 426
- 식단/일기
-
- 식단 어때
- 08-11
- 조회 272
- 식단/일기
-
- 빠지는듯 안빠지는 식단
- 08-06
- 조회 849
- 식단/일기
-
- 노 밀가루, 노 오븐, 노 에프 감자 빵
- 07-30
- 조회 703
- 식단/일기
-
- 단호박과 계란만 있다면 어디든 갈 수 있어
- 07-25
- 조회 824
- 식단/일기