더쿠 - 계산 안되는 일반식 먹으면 그날 어케해?

이런거 신경쓸정도로 막 엄청 빡세게 하는편은 아님

근데 밖에서 일반식 한번 먹으면 탄단지 얼마들었는지 칼로리는 얼마였는지 전혀모르겠던데 ㅋㅋ

어케맞추는편?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 12	00:05	16,937
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,335,157
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,311,091
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,682,957
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,977,650
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427641	잡담	근데 보통 헬스장 피티 끊을때 몇개월안에 피티 횟수 소진 이런거 다 있어? 5	22:57	71
427640	잡담	나 내일 진짜 겁나 치팅할건데 케이크 먹을까 엽떡 먹을까 불닭 먹을까 4	22:57	46
427639	잡담	내가 미쳤다고 pt 싸게 받겠다고 집에서 50분 거리 헬스장을 결제해	22:49	49
427638	잡담	피티 받는데 샘이 내 몸 너무 근육 뭉침 심하다고 마사지만 해줘 5	22:45	98
427637	잡담	ㅁㅊ 오늘 50 분 동안 피티 7 종목햇네.. 2	22:32	47
427636	잡담	피티고민 2	22:29	42
427635	스퀘어	전 쇼트트랙 국대 김아랑선수의 급찐급빠루틴	22:26	110
427634	잡담	마운자로 내일 두번째 주사인데 첫번째 주사맞았을 때 시간까지 맞춰야 돼? 3	22:11	68
427633	잡담	경사 시속4.8km 30분티면 살질빠진다는 글을 본것같은데 3	21:37	139
427632	잡담	트랑 운동하고 나면 눈바디 옷바디 진짜 좋아..	21:37	60
427631	잡담	와 ㅅㅂ 나 하체 피티 받고 왔는데 역대급이다 2	21:29	126
427630	잡담	제로는 진짜 살 안찌는거 맞겠지...	21:16	59
427629	질문	헬스장 좀 같이 골라줄래 4	20:59	61
427628	잡담	혹시 레깅스 사이즈 여유로우면	20:54	48
427627	잡담	잇더핏 더블초코 물에 타도 맛있어? 1	20:53	42
427626	잡담	단쉐 맛 원탑은 어디야? 4	20:38	138
427625	잡담	축구 볼건데 제로맥주 마실까 말까 1	20:13	63
427624	잡담	인바디 깡통쉑 1	20:08	73
427623	잡담	한끼통살 주먹밥이랑 볶음밥 최고 7	19:50	151
427622	잡담	치킨 vs 마라샹궈 vs 미트볼스파게티(+미니감튀) 2	19:38	51

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 12

00:05

16,937

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13