과자 빵 아이스크림 같은건 거의 안사먹고

촉촉한 초코칩 같은 낱개 포장된 과자 땡겨서 사면 가끔 한두개 먹고 유통기한 지나서 버림 라라스윗 파인트 샀는데 생각날때마다 한수저씩만 먹었더니 일년되가지고 버림

야식도 안먹고 음식 종류도 클린식은 아니지만 몸에 나쁘지 않은 집밥 일반식으로 먹음

다이어트 하면 닭고야 같은거 하다가 맨날 포기하고 요요맞게 되서 

지금은 운동만 하고 살고 있는데 살은 안빠져

마운자로가 도움이ㅜ될까