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잡담 하루 단백질 거의 다 채우고 탄수 지방만 남았으면 저녁 어떻게 먹니
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2026.10.02 16:35
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단백질 초과해도 성관없이 닭밥야vs탄지 위주로 먹어서 하루 탄단지 맞츔


프바 궁금했던거 먹었더니 칼로리는 비슷한데 탄단지 비율이 451임..ㅎㅎ

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