밖에 나가서 러닝하는 건 차라리 하겠는데

혼자 근력운동은 도저히 못하겠다 하.....

근데 근력운동 하다가 안 하니까 몸선이 금방 무너지는 느낌이야

유산소 하고 식단조절해도 근력운동 할 때만큼의 라인이 안나오는듯ㅠㅠ

왜 이렇게 헬스장 가는 게 귀찮지