더쿠 - 요가원 둘 중에 어디가 나을까

1 장점 하타 빈야사 아쉬탕가 각 주 2~3회 다양함 단점 버스타고 30분 야근 많은 시즌에는 샤워실이 없어서ㅠㅠ

2 장점 걸어서 20분 새벽요가 씻고 출근 가능 단점 하타 빈야사 아쉬탕가 주 1회밖에 x 새벽요가 비용 별도 only 하타

나는 아쉬탕가나 빈야사 하고 싶어

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛프리메라 X 더쿠💛] 즉각적인 #스파광루틴 <비타티놀 세럼 X 겔 마스크> 체험단 이벤트 210	00:05	6,600
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,276,343
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,281,922
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,649,318
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,927,208
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427755	질문	피티 20회 129만원 어떤거야?	19:38	8
427754	잡담	빵느 15분 덤벨 운동 상체+하체+전신 하고 있는데	19:29	14
427753	잡담	위고비 맞으면 식탐 확실히 줄어들까?? 5	19:25	31
427752	잡담	반숙란 그릭요거트 같은거 싸고 다니려면 보온통 필요한가	19:25	9
427751	잡담	다방덬들이나 친구얘기듣고나니 지금 피티하던곳 관두길 잘한듯 1	19:15	43
427750	잡담	칼로리 채우기 너무 힘든데 5	18:51	58
427749	잡담	헉 나 건강검진하구 마른비만이라고 나와서 달리기 5주짼데 2	18:40	102
427748	잡담	나만 음식 남기는거 못하나 ㅠㅠ	18:39	26
427747	잡담	단쉐 못 먹는 체질인 게 갑자기 너무 억울하고 우울함	18:25	48
427746	잡담	몸무게 1키로로 일희일비하면 안되는거구나 어제 하루 굶으니까 1키로 넘게빠짐 2	18:18	102
427745	잡담	올해 안으로 고도비만 탈출하고 싶은 이유 2	18:13	79
427744	잡담	ㅎㅎㅎ 뺄 살이 워낙 많아서 그런가 2	17:48	139
427743	잡담	난 주말에 맛있는거 먹으려고 마운자로 일요일 밤에 맞는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2	17:45	66
427742	질문	저녁 먹기 전에 단쉐 마시는 거 별로야? 4	17:43	102
427741	잡담	벌크업용 식단메뉴 추천해줄 수 있어?? 3	17:34	44
427740	잡담	마운자로 처방받으러 갔다가 초음파했는데 갑상선에 혹 발견함 4	16:47	223
427739	잡담	덬들아 나 질문! 3	16:42	65
427738	잡담	반년간 찐 6키로 세달만에 뺄 수 있을까? 5	15:54	219
427737	잡담	짭짤한 단백질과자 탄수 낮은거 있을까..? 6	15:27	186
427736	잡담	Ai랑 같이 다이어트 하는 덬들 있나? 7	15:22	174

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛프리메라 X 더쿠💛] 즉각적인 #스파광루틴 <비타티놀 세럼 X 겔 마스크> 체험단 이벤트 210

00:05

6,600

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13