|
이벤트 공지
|
|
💙리얼베리어X더쿠💙 피부장벽 회복의 시작! 익스트림 프로세라 크림 체험 이벤트
330 |
09.28 |
11,536 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
|
07.13 |
1,274,543 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
|
24.04.09 |
14,280,443 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
14,648,400 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
|
20.04.29 |
37,925,776 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145 |
21.05.06 |
334,145 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
323,893 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151 |
21.04.19 |
367,834 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70 |
20.05.11 |
254,047 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
427737 |
질문 |
몸이 체중을 지키려고 하는건가?
|
13:03 |
13 |
|
427736 |
잡담 |
몸무게 빠지면서 기립성 저혈압 심해졌는데(마운자로)
1 |
12:47 |
43 |
|
427735 |
잡담 |
추석끝나니 맵싹한 김치찜 먹고 싶은데
4 |
12:07 |
71 |
|
427734 |
잡담 |
뭔가 여기 마운자로 후기보면 나만 돼지력이 높은거 같음 ㅋㅋㅋ
4 |
11:58 |
160 |
|
» |
잡담 |
디저트같은거 먹을거면 차라리 밥먹고 바로 먹는게 혈당면에선 낫나
7 |
11:27 |
126 |
|
427732 |
잡담 |
식사 중간에 공복시간 가지는게 꼭 필요해?
10 |
11:09 |
172 |
|
427731 |
잡담 |
마운자로 원래 식욕이 막 크지 않은사람한테는 효과없지?
10 |
11:05 |
204 |
|
427730 |
잡담 |
절식하다 엽닭 먹는거 에바겠지
7 |
10:56 |
135 |
|
427729 |
잡담 |
마운자로 놓고 10초 유지해 주는거 못해도 상관없어??
2 |
10:33 |
150 |
|
427728 |
잡담 |
러닝 처음으로 마일리지 100 넘었는데 체중은 0.5킬로 빠짐ㅠ
7 |
10:27 |
119 |
|
427727 |
후기 |
위고비 1년째
1 |
10:21 |
156 |
|
427726 |
잡담 |
드디어 앞자리 숫자 바꼈다ㅠㅠ
1 |
10:19 |
69 |
|
427725 |
잡담 |
마운자로하는 덬들 무슨요일에 맞아?
6 |
10:18 |
94 |
|
427724 |
잡담 |
복강경 수술 후라 운동 못해서 답답해
4 |
10:16 |
48 |
|
427723 |
잡담 |
다들 본인 유지칼로리 알아?
5 |
10:13 |
134 |
|
427722 |
잡담 |
어제 마운자로 첫날인데 진짜 컨디션안좋네
3 |
09:19 |
164 |
|
427721 |
잡담 |
난 소아비만 출신이라 더이상 안빠지나봐 ㅠㅠ 168에 70
18 |
08:36 |
488 |
|
427720 |
잡담 |
나 다리를 불태웠어.... 이제 돌아갈 수 없다
1 |
08:27 |
101 |
|
427719 |
잡담 |
집앞 헬스장에서 피티받았는데 갈아탈라고 하는데 어떨까ㅠ
4 |
08:19 |
151 |
|
427718 |
잡담 |
집에서 작은덤벨로 루마니안 데드하는데 엉덩이 자극이 없어 밴드하고 힙쓰러스트
2 |
07:30 |
124 |
