더쿠 - 식사 중간에 공복시간 가지는게 꼭 필요해?

아침에 싸온거 먹다보면 점심시간 되는데ㅠ

먹는거는 삶은계란, 당근, 방토, 사과랑 콩물 같은거임

오늘도 콩물은 다 마시고 계란 하나 방토 두개 당근 스틱 2개 사과 한개에서 아직 두조각 남았는데 이시간 됨 원래 먹는게 개느린데 일하면서 먹다보니 더 느림

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙리얼베리어X더쿠💙 피부장벽 회복의 시작! 익스트림 프로세라 크림 체험 이벤트 335	09.28	11,980
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,274,543
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,280,443
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,648,400
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,926,276
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427743	잡담	운동하면 체중느는덬잇니? 1	14:11	11
427742	잡담	음식에 대한 탐욕.. 이거 정신병 그런 계열이지? .. 1	14:05	17
427741	잡담	마운자로랑 위고비 효과 잘받는 사람은 3	13:50	58
427740	잡담	연어 500그램 한끼에 먹는건 개오바인가 4	13:34	80
427739	잡담	엄마가 마운자로 맞고 나 배달음식 시켜먹은거보고 놀람 6	13:28	148
427738	잡담	척추골절 9개월지나고 이제 재활피티 알아보는데 내가 미리 알아두면 좋은거 있나 1	13:09	30
427737	질문	몸이 체중을 지키려고 하는건가? 17	13:03	176
427736	잡담	몸무게 빠지면서 기립성 저혈압 심해졌는데(마운자로) 1	12:47	103
427735	잡담	추석끝나니 맵싹한 김치찜 먹고 싶은데 4	12:07	113
427734	잡담	뭔가 여기 마운자로 후기보면 나만 돼지력이 높은거 같음 ㅋㅋㅋ 6	11:58	239
427733	잡담	디저트같은거 먹을거면 차라리 밥먹고 바로 먹는게 혈당면에선 낫나 8	11:27	168
»	잡담	식사 중간에 공복시간 가지는게 꼭 필요해? 10	11:09	228
427731	잡담	마운자로 원래 식욕이 막 크지 않은사람한테는 효과없지? 10	11:05	276
427730	잡담	절식하다 엽닭 먹는거 에바겠지 7	10:56	169
427729	잡담	마운자로 놓고 10초 유지해 주는거 못해도 상관없어?? 2	10:33	177
427728	잡담	러닝 처음으로 마일리지 100 넘었는데 체중은 0.5킬로 빠짐ㅠ 7	10:27	139
427727	후기	위고비 1년째 2	10:21	188
427726	잡담	드디어 앞자리 숫자 바꼈다ㅠㅠ 2	10:19	79
427725	잡담	마운자로하는 덬들 무슨요일에 맞아? 7	10:18	121
427724	잡담	복강경 수술 후라 운동 못해서 답답해 4	10:16	61

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙리얼베리어X더쿠💙 피부장벽 회복의 시작! 익스트림 프로세라 크림 체험 이벤트 335

09.28

11,980

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13