메뉴 건너뛰기

잡담 식단기록어플 추천해주라..
118 2
2026.09.28 18:51
118 2

ㅍㄹㅇㅈ 쓰려고 했는데 기초+200 이상으로 목표 칼로리 설정하려니까 안됨 ㅠ

댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙리얼베리어X더쿠💙 피부장벽 회복의 시작! 익스트림 프로세라 크림 체험 이벤트 324 09.28 11,365
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,274,543
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,278,419
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,648,400
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,925,776
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427728 잡담 러닝 처음으로 마일리지 100 넘었는데 체중은 0.5킬로 빠짐ㅠ 10:27 7
427727 후기 위고비 1년째 10:21 23
427726 잡담 드디어 앞자리 숫자 바꼈다ㅠㅠ 10:19 16
427725 잡담 마운자로하는 덬들 무슨요일에 맞아? 10:18 13
427724 잡담 복강경 수술 후라 운동 못해서 답답해 10:16 7
427723 잡담 다들 본인 유지칼로리 알아? 2 10:13 30
427722 잡담 어제 마운자로 첫날인데 진짜 컨디션안좋네 3 09:19 99
427721 잡담 난 소아비만 출신이라 더이상 안빠지나봐 ㅠㅠ 168에 70 15 08:36 287
427720 잡담 나 다리를 불태웠어.... 이제 돌아갈 수 없다 08:27 74
427719 잡담 집앞 헬스장에서 피티받았는데 갈아탈라고 하는데 어떨까ㅠ 3 08:19 101
427718 잡담 집에서 작은덤벨로 루마니안 데드하는데 엉덩이 자극이 없어 밴드하고 힙쓰러스트 2 07:30 97
427717 잡담 아니 똥이 너무 안 나오는데 어케 해야 하지? 5 06:42 211
427716 잡담 식단할때 원래 요리해먹는거 귀찮아하면 크리스피닭가슴살도 별로겠지??? 1 04:41 103
427715 잡담 마운자로 약빨이 너무 잘받아서 문제임 11 04:36 417
427714 잡담 밤 새야할거 같은데 단백이 먹어도 되나 4 02:14 153
427713 잡담 근처 헬스장 생기는데 외부 신발 신어도 ㅇㅋ래 ㅋㅋㅋ 4 01:20 335
427712 잡담 오늘 처음으로 2km 안 쉬고 뛰었어!! 2 00:58 98
427711 잡담 가끔 안 먹었는데도 운동 잘되는 날은 이유가 뭘까 2 00:08 167
427710 잡담 칼로리 쉽게 채울수있는게 필요하다... 3 00:03 200
427709 잡담 161cm 60에서 51까지 뺐거든 앉으면 엉덩이가 아프고 누으면 등이 아프네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근육을 더 키워야 할까 4 09.28 246