메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
요가덬들아 힐링요가 인요가 하타요가 빈야사요가 차이가 뭐야?
81
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4358610535
2026.09.28 10:53
81
1
Up
Down
Comment
Print
종류가 저렇게 많구나
힐링요가랑 아쉬탕가 요가는 어디로 들어가는거지 그럼?
힐링요가 플라잉요가랑 아쉬탕가요가 이렇게 3가지만 수업들어봤어!
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💛프리메라 X 더쿠💛] 즉각적인 #스파광루틴 <비타티놀 세럼 X 겔 마스크> 체험단 이벤트
125
00:05
2,308
공지
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
07.13
1,273,670
공지
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
24.04.09
14,278,419
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
14,647,205
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
20.04.29
37,924,473
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145
21.05.06
334,145
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
323,893
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
367,834
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70
20.05.11
254,047
모든 공지 확인하기(
)
427720
잡담
나 다리를 불태웠어.... 이제 돌아갈 수 없다
08:27
12
427719
잡담
집앞 헬스장에서 피티받았는데 갈아탈라고 하는데 어떨까ㅠ
3
08:19
29
427718
잡담
집에서 작은덤벨로 루마니안 데드하는데 엉덩이 자극이 없어 밴드하고 힙쓰러스트
2
07:30
42
427717
잡담
아니 똥이 너무 안 나오는데 어케 해야 하지?
2
06:42
91
427716
잡담
식단할때 원래 요리해먹는거 귀찮아하면 크리스피닭가슴살도 별로겠지???
1
04:41
74
427715
잡담
마운자로 약빨이 너무 잘받아서 문제임
7
04:36
226
427714
잡담
밤 새야할거 같은데 단백이 먹어도 되나
4
02:14
112
427713
잡담
근처 헬스장 생기는데 외부 신발 신어도 ㅇㅋ래 ㅋㅋㅋ
2
01:20
239
427712
잡담
오늘 처음으로 2km 안 쉬고 뛰었어!!
1
00:58
62
427711
잡담
가끔 안 먹었는데도 운동 잘되는 날은 이유가 뭘까
2
00:08
137
427710
잡담
칼로리 쉽게 채울수있는게 필요하다...
3
00:03
161
427709
잡담
161cm 60에서 51까지 뺐거든 앉으면 엉덩이가 아프고 누으면 등이 아프네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근육을 더 키워야 할까
3
09.28
190
427708
질문
식욕 조절 잘되면 마운자로 8일이나 9일 주기로 늘려도 되나...?
3
09.28
213
427707
잡담
다이어트 후의 이 강박과 간헐적으로 오는 힘듬은 진짜 살빼본사람들 아니면 절대 공감을 못해
2
09.28
325
427706
잡담
11시 퇴근인데 집에 있는 샤인머스캣이 너무 먹고싶다
09.28
41
427705
잡담
마운자로 템퍼링 시작했는데 귀신같이 입맛 돈다
09.28
136
427704
질문
이런 체형인 덬들 운동 어떻게 해? (그림 약간 적나라할수도..?)
11
09.28
544
427703
잡담
덬들아 내 1달인바디 추이보고 조언해조
16
09.28
274
427702
잡담
오늘 평소보다 더 먹었는데 배고파
09.28
42
427701
잡담
요새 토마토 잘 안나오지?
2
09.28
190
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO