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무명의 더쿠
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2026.09.27 22:01
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22일이랑 오늘 인바디 비교했더니
체중 64.5>65
골격근 25.7>26
체지방률 27.6>27.2
오랜만에 술도 엄청 마시고 어제는 공복 느낄 틈도 없이 계속 먹었는데 선빵했다ㅋㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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