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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
유산소도 끝나고 챙겨먹어야해??
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잡담 |
피티 돈만 많으면 평생 주5회 받고싶다
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잡담 |
와 요즘 너무 춥다..
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잡담 |
하이뮨 프로틴 밸런스 초코맛 맛있나?
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잡담 |
근육통 심할 때 몸무게 오르는 거 맞나?
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잡담 |
유산소한시간보다 케틀벨들고스쿼트가 더 배고픈데
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잡담 |
내일 점심 다이어트 간식들로 때우는건 진짜 별로지?
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잡담 |
공복시간 많이 중요한가
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잡담 |
새로운 피티쌤과 첫 피티를 했오
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질문 |
피티받을 때 타이트한 옷 입어야할까?
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잡담 |
몬스터 글루트 중둔근 먹이는 자세 할 때마다 진짜 개쌍욕 나와
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잡담 |
윗엉덩이는 진짜 스미스머신에서 런지하는 게 최곤 것 같애
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잡담 |
나트륨은 그렇게 크게 신경 안써도 되는거 맞지?
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잡담 |
터진입 왜 안잡히냐…
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잡담 |
신타 4통 먹으니 질린다
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잡담 |
낼 아침에 싸이버거 먹을건데 뭐랑 같이 먹을까?
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잡담 |
초코맛 단쉐 맛있는거 추천해주라!!!!
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잡담 |
카페라떼정도는 괜찮겠지
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잡담 |
입막음용으로 자일라톨 껌 씹는거 어때?
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잡담 |
얘들아 돈꼬에서 피나면... 유산소도 하지 말아야해?
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