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엄마가 고기반찬만해놔서 무게방어 개잘됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4356508278
2026.09.26 14:59
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매 끼니 배불러 죽겠다 상탠데 잴 때마다 무게 그대로야ㅋㅋ키킼ㅋ 기분 째진다
문제는 똥을 못쌈
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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