더쿠 - 백익스텐션 했는데 기립근쪽 욱씬욱씬한거면 잘못한건가?

허리가 아픈 건 아닌 것 같은데 기립근 쪽이 약간 욱씬거림... 이게 근육이 아픈 건지 허리를 써서 아픈건지 어케 구별하지??

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