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잡담 다들 힙쓰 무게 몇으로 해...?!
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2026.09.24 14:36
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난 머신으로 40키로 꽃고 하는디 무게가 안 는다 너무 힘들어ㅠㅋㅋㅋㅋ 막 80키로 이렇게는 어케 하는거야 도대체

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