이게 결국 인슐린분비조절 배부르게해주는 거 그러니까 결국 절식으로 다 쫙쫙 빠지는 건가? ㅜㅜ 

난 이거해야하는 몸이기도하고 요요 너무 반복된 몸.... 그러니까 진짜 안빠져서 ㅜㅜ 무조건 추석 지나고 처방받으러 가야지했는데.. 저게 맞다면 그냥 또 혼자해봐야하나 싶고.... 

혼자해서 여러번 요요왔지만서도.... 어렵다...ㅜㅜ