더쿠 - 다이어트식 콩나물밥 좋은거 같아

콩나물 잔뜩 다진고기랑 버섯 잔뜩하고 밥은 적게 넣기

양념장은 참기름+간장+청양고추+참소스

단백질 채우기로 계란 반숙이랑 기름뺀 참치해서

김밥김에 싸먹는 중인데 너무 좋다

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