더쿠 - 집에서 우삼겹구이 구워먹는거 치팅인가...??

칼로리 내에서 조절해서 먹으면 걍 일반식으로 쳐도 되겟지? 밥은 130g 현미밥 먹을거긴 해

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚한율X더쿠💚] 트러블 시그널 즉각 차단! ‘한율 쑥판텐 버블세럼’ 체험 이벤트 240	00:05	15,502
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,185,884
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,214,378
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,571,795
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,832,600
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	332,865
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427491	잡담	마운자로 하니까 밥 먹는 게 너무너무..재미없고 밥 먹을 생각 하면 우울함 1	20:22	10
427490	잡담	치팅데이 딱 안 정하니깐 좋아	20:16	15
427489	잡담	일주일에 두번 치팅데이 한다면 몰아서 먹을래 띄어서 먹을래?? 3	20:11	15
427488	잡담	칼로리 계산 애매하면 더먹어 덜먹어? 2	19:56	22
427487	잡담	마운자로 4개월째 bmi 잘 줄이고 있는건지 봐줘 3	19:56	28
427486	잡담	카리나 대단하다 허벅지 종아리 이어지는 라인이 3	19:08	155
427485	잡담	마운자로 사람마다 빠지는 속도 엄청 차이나는거 이유가 궁금해 8	18:06	207
427484	잡담	이번주 이틀동안 입 터졌는데 오늘은 조절 잘 된다!! 1	17:51	49
427483	잡담	쌀국수 먹다 발견한거... 이거 맞아? 7	17:45	217
427482	잡담	다이어트 3개월만에 내장지방수치에 변동이 생겼다 1	17:10	121
427481	잡담	근육 2키로 늘리고 몸무게 4키로 쪘는데 눈바디는 더 좋아짐 3	16:51	122
427480	잡담	저녁에 야채찜 해먹을까 하는데 탄수는 뭐로 채울지 고민 4	16:20	139
427479	잡담	요즘 몸무게 변화가 너무 없어서 7	16:20	210
»	잡담	집에서 우삼겹구이 구워먹는거 치팅인가...?? 2	16:16	133
427477	잡담	두 달동안 몸무게 변화 없다가 갑자기 3키로 빠짐 1	16:06	160
427476	잡담	과일산도 먹어봄	15:59	59
427475	잡담	초코단쉐+아몬드브리즈초코 이거 미틴놈이네 3	15:24	124
427474	잡담	갑자기 막국수 먹고 싶다 1	15:16	41
427473	잡담	몸무게?체중계? 미스터리 9	15:15	184
427472	잡담	마운자로 종로가면 그렇게 싸? 8	14:23	324

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚한율X더쿠💚] 트러블 시그널 즉각 차단! ‘한율 쑥판텐 버블세럼’ 체험 이벤트 240

00:05

15,502

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13