일케 나오네 다 지방은 아니겠지만...

170/83.5로 시작해서 오늘 아침 공복 몸무게 76.9 ! (-6.6kg)

근데 저 83.5가 그전 삼일 좀 막먹고 산 붓기 수분일꺼라 아마 실제론 한 81.7에서 시작한거나 다름 없을 거야(-4.8kg)

2.5로 4주차 맞고 다시 처방받으러 갔는데 의사쌤이 몸무게 들어보고 감량추이 나쁘지않으니 2.5로 계속 가자고 해서 두달째도 2.5로 처방받음 ㅋㅋㅋ

 

한달동안 단백질이랑 칼로리 채우느라 진짜 힘들었다... 체중이 좀 나가다보니 단백질을 100은 먹어야해서...

 

지금 후기는... 아 한달 아니 두달만 더 일찍할껄

내인생에서 이렇게 먹는거 생각 안하고 평온한 시간이 있었던가...

충동적으로 배달 안시키고 안먹으니까 후회나 현타도 안옴