더쿠 - 식단 체크하는 덬들아 칼로볼 써 봤어?

칼로볼에 밥을 해서 먹는데

제미나이한테 칼로리랑 성분 알려달랬더니

칼로볼에 해서 원래 나올 칼로리보다 20%~25% 적게 계산했대

이대로 체크 하면 되려나?

아님 그냥 일반적으로 밥솥에 밥을 했을때 기준으로 체크해야하나..

생각보다 차이가 크던데

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