메뉴 건너뛰기

잡담 탄탄한몸은 언제 만들어질까
323 7
2026.09.19 12:17
323 7
피티 5개월째 진행중 체지방 38에서 27찍고 

몸무게도 70에서 58로 줄었고 다 좋은데

몸이 운동한 태가 안나

그냥 쳐진살있는 마른사람처럼보여 


오늘 수업때 레깅스 입었는데 

피티샘도 나 그냥 말라보이기만하고 

운동한 사람처럼 안보인대

나도 탄탄한 몸매 이런거 갖고싶은데

걍 노시발킵고잉밖에 답이없나 


댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트 222 09.18 36,551
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,143,169
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,175,504
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,546,092
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,786,722
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 332,865
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427393 잡담 운동 쉴 때 뭐해? 1 09:59 9
427392 잡담 도와줘 살이 진짜 심각하게 찜ㅜㅜ 5 08:56 148
427391 잡담 어제 반년만에 맥주 마셨다 1 08:51 40
427390 잡담 돈없어서 ai 다이어트중임 ㅋㅋ 2 08:28 137
427389 질문 소아비만 출신 고도비만 빠지긴할까? 2 08:02 104
427388 잡담 혹시 내 몸? 뇌가 좋아하는 몸무게가 있을수가 있나… 4 06:58 179
427387 잡담 방금 몸무게 앞자리 5 봤다 3 01:47 213
427386 잡담 하루 탄수 100에서 110 이하면 적다고 생각해? 12 09.19 337
427385 잡담 야외러닝 너무 지루한데 어케해.. 6 09.19 311
427384 잡담 마운자로 용량 유지중인데 초기 부작용 몇달뒤 뒤늦게 또 온 덬들 있어?ㅠㅠ 1 09.19 139
427383 잡담 암만 살빼도 타고난 머리 크기와 다리 길이는 어쩔수 없다 4 09.19 339
427382 잡담 케이던스가 너무 차이나서 당황스러워 09.19 202
427381 잡담 하체운동 할 때 입을만한 긴바지 추천좀 3 09.19 150
427380 잡담 덬들아 나 가슴축소수술 결심함 15 09.19 472
427379 잡담 러닝 잘알 덬들 있을까? 5 09.19 167
427378 잡담 마운자로 2.5 4펜째 내일이면 끝인데 고민이다...5로 올릴까 2.5 한달 더할까 4 09.19 159
427377 잡담 너네 스브 어디서 사니? 스포츠브라 입는게 너무 스포츠라 운동하기 싫어 11 09.19 318
427376 잡담 아무리 운동 열심히해도 떡볶이 먹음 끝이겠징.. 7 09.19 484
427375 잡담 나 팔뚝이 고민이라 팔뚝 운동 맨날 하는데 더 두꺼워지고 잇는 거 같거든..? 이럴 수도 잇는 거임..? 4 09.19 309
427374 잡담 혹시 트레이너들 회원이 뭐 먹고 말안한거 다 알고 있을까? 7 09.19 400