더쿠 - 자분 요실금엔 케겔운동밖에 없는건가?

출산전까지 매일 운동하던 사람이 (요가덬)

1년동안 출산하고 육아하면서 진짜 운동1도 못하니까

요실금 미쳐버리네 ㅜㅜ

재채기 할때 조금씩 지리는거 진짜 현타와.........

애 자면 남는시간에 운동 시작해봐야하나

하

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