사람들이 마운자로하면 오히려 먹는게 더 힘들다고 하잖아

근데 난 진짜 전혀 안힘들었거든ㅋㅋㅋㅋ

걍 들어가는대로먹었는데 당연히 예전보다 양이 엄청줄었음

근데 너무 줄어들으니까 내가 너무 적게먹었을까봐

식단 적으면서 관리하기 시작하니까

내가 너무 줄었다고 생각한 양이 딱 적당한 양이더라?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여기서 기초+200 300 먹으라고 하잖아 이미 그정도 먹고있더라고..

대신 평소엔 단백질을 잘챙겨먹는게 아니었어서 단백질만 좀 더 챙겨먹고있어

마운자로 안하고 식단할때는 진짜 맨날 배고팠거든

그래서 평생 이렇게 어떻게 먹고살아ㅜㅜ 했는데

마운자로하니까 진짜 그만큼만 먹어도 배부르다는게 놀라웠음

이게 보통 사람들의 위장인가? 싶더라고

난 내가 군것질 많이해서 살찐줄알았는데

그냥 군것질안해도 그냥 밥도 많이 먹는 사람이었다..