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잡담 마운자로 부작용 불면증...?
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2026.09.15 21:51
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6주째 잠을 잘 못자는데 

몸이 멀쩡해서 이걸 부작용이라고 해야할지 말아야할지 모르겠네


마운자로 하고나서 12시부터 누워서 잘준비 하는데 

진짜 빨리 잠들어야 5시고 8시 9시는 되야 편하게 겨우 잠

다행이 지금은 백수라서 아침에 자도 되긴하는데 해뜨고 생활소음 들리고 그러니까

11시 12시면 깨서 하루에 5시간도 못자고 한 3번쯤은 아예 잠 못자고 꼴닥 밤새운적도 있어


+ 내가 원래 커피광이라 커피 안마시면 하루종일 하품하고 정신 못차리거든

커피마셔도 하품 좀 적게 하다가 두잔 이상은 마셔야 하품 안하고 잠좀 깨고


근데 수분 늘려야한다해서 커피도 끊었단 말이지 어차피 일해야하는것도 아니니까 

근데 커피 안마셔도 하품도 안하고 일상생활 무리 없어서 이걸 부작용이라고 해야할지 말아야할지

그냥 침대에 누워있는데도 잠 못자니까 답답하고 괜히 허리아픈거같고 그러기만 하는데

흐음...... 

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