더쿠 - 유산소 중 제일 체지방감량 효과 큰 게 뭘까

1. 천계

2. 러닝

3. 마이마운틴

셋 중에 그동안은 천계가 제일 힘들어보여서 천계만 1시간 넘게 땀 홍수될 정도로 주3일 이상 탔거든. 근데 이게 1년째에 지금 정체기라 바꿔볼까 싶어서. 그냥 천계가 제일 낫나?

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