더쿠 - 근육 키우려면 아무래도 헬스 밖에 없을까?

이상하게 헬스는 너무 하기 싫은데...

수영+슬로우러닝은 격일로 하고 있어

근데 근육을 키우려면 헬스가 젤 무난해?

필테나 요가는??? 별론가

살은 빠졌는데 뭔가 살들이 물렁물렁

근육도 많이 빠져서ㅠ근육키워서 탄탄해지고 싶당 ㅠ

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