메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
키 159 정도인 덬들
504
12
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4345555140
2026.09.14 23:35
504
12
Up
Down
Comment
Print
어디까지 빼야 좀 날씬하다 소리 들어?
나는 52까지 뺐는데 체지방률 높아서 그런가 좀 통통해보임
하비라 더 그른가
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
12
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💙더쿠 x 톤 28 💙 디바이스보다 강력한 블루 펩타이드? NEXT 안티에이징 세럼 ⚡ 더 퍼스트 블루 펩타이드 시카 세럼 체험단 모집(30명)
160
00:05
9,540
공지
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
07.13
1,040,894
공지
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
24.04.09
14,081,577
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
14,477,764
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
20.04.29
37,693,834
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145
21.05.06
331,594
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
323,893
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
367,834
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70
20.05.11
254,047
모든 공지 확인하기(
)
427124
잡담
어제 가슴 어깨 했는데 원하는 곳에 근육통 와서 행복하다
13:20
4
427123
질문
마운자로 위고비+다방정석식단+운동한 덬 있어?
1
13:20
20
427122
잡담
양배추비빔밥? 해먹어봤는데
2
13:15
27
427121
잡담
153에 59면 통통 아니고 뚱뚱이겠지?
6
13:12
66
427120
잡담
미역국 거의 1키로 먹음ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
12:47
56
427119
잡담
하루 칼로리 어떻게 채워?
3
12:31
69
427118
질문
식단 어디까지 세세하게 써??
1
12:26
50
427117
잡담
맘스터치 화이트갈릭 괜찮지?
2
12:10
41
427116
잡담
물리치료 받으면서 생각한 예능 기획안인데 서바이벌 물리치료라고
11:52
62
427115
잡담
마운자로 5mg 증량하고 입맛 없어도 절식안하고 건강히 먹고싶은데 그게 안되네..
8
11:29
157
427114
잡담
마운자로 식습관 훈련에 너무 좋다
2
11:27
140
427113
잡담
운동상담하러 가면 불쾌한 일만 생김
2
11:00
239
427112
잡담
덬들아 요가매트 뭐써????
9
10:38
101
427111
질문
뱃살이 잘 안빠지는데 식단일까, 운동일까?
6
10:23
145
427110
잡담
마운자로 맞으면서 정제탄수 거의 안먹었던 사람들 중 단약한 사람 있어?
8
10:18
165
427109
잡담
우지커피 딥라떼 살 많이 찌니?
2
10:18
170
427108
잡담
이런 샐러드 어때
10:14
106
427107
잡담
다이어트 한다고 운동하는데
3
09:51
201
427106
잡담
중요행사 끝나자 마자 바로 5키로 찜
09:48
82
427105
잡담
런닝머신 빠르게 걷기로 인터벌 1시간 해도 빠질까???
7
09:34
156
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO