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마운자로 맞는 덬들 첫달 2.5하고 담달 바로 증량했어 아니면 2.5 더했어?
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https://theqoo.net/diet/4342052471
2026.09.11 13:57
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아 고민이군
보통 2.5는 시작용량이라고 해서
5가 본론이라고 하고
지금 3주차 5일짼데 슬슬 식욕 쫌 올라오는 것같기두하고
근데 마운자로 전만큼은 절대아니구
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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