더쿠 - 마운자로 3주차인데 갠적으로 넘만족

힘든게없어 운동은 러닝함 3키로씩만

이렇게 안힘든 다이어트는 처음임

165 / 72.2 에서 아직3주안지낫는데 68.2까지 빠짐

잠도 잘자고 그냥 다좋다 컨디션도좋아

후회하는건 왜 진작안맞았지? 라는 후회뿐

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 400	09.07	34,948
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	980,830
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,018,623
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,425,802
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,628,662
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	331,594
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	253,454
모든 공지 확인하기()
426906	잡담	점심에 갈비탕 먹었어 2	13:24	14
426905	잡담	ㅇㅅㅌ에 말라ㄲㅇ? ㅁㄹ강쥐..? 이 분 알아?	13:16	49
426904	잡담	나 오늘 저녁 돼지고기 약속있는데 식단 봐주라 4	13:08	40
426903	잡담	아니 헬스장에 대표 바뀌고 나서 트레이너들이 안 보이는디 3	13:01	68
426902	잡담	이거 요즘 내 최애식단 1	12:50	77
426901	잡담	이정도면 정체기가 오는게 정상이겠지 5	12:07	120
426900	질문	눈바디 체크하는 덬들은 매일 해? 10	11:47	116
426899	잡담	살 쭈글쭈글해진거 운동하면 좀 팽팽해질까..	11:44	61
426898	잡담	어제오늘 생리 1~2일차인데 운동 안해도되겠지.. 4	11:29	87
426897	잡담	마운자로 오늘 맞을건데 내일 낮 PT랑 저녁약속 취소하는게 좋을까? 5	10:43	189
426896	잡담	인바디 보고 조언해줄 사람 있을까 7	10:22	152
426895	잡담	마운자로 4개월 됐는데 더이상 살이 안빠지네ㅠㅠ 22	10:14	393
426894	질문	마운자로 증량 해야할까? 2	10:13	96
»	잡담	마운자로 3주차인데 갠적으로 넘만족 1	10:07	126
426892	잡담	내일 중요한 일정있는데 오늘 하루만 절식하면 붓기 좀 빠질까? 4	09:59	121
426891	잡담	살이 오지게 찌긴했나보다 3일째 저녁 안먹는데	09:54	130
426890	질문	레몬 수가 그렇게 피부에 좋아? 14	09:36	307
426889	잡담	인바디 보고 이래라저래라 해주실 분 구함 제발요 2	09:32	117
426888	잡담	마운자로 11주 후기 1	09:23	165
426887	잡담	학식 육회비빕밥 먹을까 말까 4	09:03	121

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 400

09.07

34,948

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13