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잡담 4일간 식단 못해서 엄청 걱정했는데
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2026.09.10 14:28
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집안에 일이 생겨서 식단 못 챙기고 운동도 할수가 없었는데

이것저것 다 먹어가지고 체중 늘어났겠다 걱정했거든

근데 다행히 유지하고있네....

다시 빡세게 시작해야겠다ㅜㅜ

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