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잡담 인터벌 러닝하고 인클라인으로 마무리 하니까 겁나 힘들어
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2026.09.09 21:18
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인터벌 러닝 30분 

경사도 6에 10분 타면서 엉덩이 자극주고

쿨다운 했는데 진짜 힘드네ㅋㅋㅋ

당분간 이렇게 해야지

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