더쿠 - 실내자전거 있는 덬들아 질문좀

속도 30에 맞춰서 탄다는건 본인이 그 속도에 맞춰서 페달을 밟는다는거지? 그럼 체력 떨어지면 속도 떨어지는거고?

자전거 강도가 1~8까지 있는데 보통 4~6으로 맞춰놓고 탐?

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