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잡담 일주일에 한번 치팅하니 1도 안빠지는 거 충격
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2026.09.07 17:59
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살 20키로 쪄가지고 겁나 뒤뚱거리는데 한달내내 치팅수준 식단하다 일주일에 한번만 하는걸로 쇼부보고 한달 운동.나름의 식단했는데 이몸에서 1키로밖에 안빠졌다니.... 휴 다이어트는 힘든것이야.

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