휴가여서 열흘 간 열심히 먹고 놀았어

휴가 끝나는 마지막 토일만 좀 관리 하고

그 전까지 잘 먹었는데..

메뉴 상관없이 잘 먹고 야식도 먹고..

운동은 안했어

근데 오늘 공복 몸무게 쟀는데 몸무게가 줄어든거야

근데..기분이, 이건 체지방이 아닌거 같은 느낌적인 느낌..

그래서 오늘 인바디 쟀는데

골격근 -1.4kg ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

물론 체지방도 1.2kg 빠졌다고 하는데..

나 근육이 진짜 없어서 고생고생해서 겨우 올렸는데

고작 열흘 운동 안했다고 이렇게 떨어질 수 있는거야?

근육이란게 이렇게 나약할 수 있냐구...

주말동안 물을 잘 안마셔서 그른가...ㅠㅠ