더쿠 - 운동하다 배고파서 서브웨이로 피신함

어제 야식 뒤집어지게 먹어서 오늘 헬스장에서 하체 1시간 반+유산소 30분 할랬는데 80분 운동하니까 허기져서 급하게 나옴ㅋㅋㅋㅋ먹고 쉬다가 저녁에 5키로 러닝이나 해야겠다

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		<부활남: 더 레드> 처음으로 만날 수 있는 기회! 부활 최초 목격 시사회 초대 이벤트 169	00:06	28,602
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	925,305
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	13,965,873
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,393,607
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,562,983
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	252,566
모든 공지 확인하기()
427426	잡담	부대찌개 vs 간장새우장비빔밥	19:46	10
427425	잡담	고도에서 과체중까지 골격근 3키로 털렸는데 과체중에서 표준까지 골격근 2.5 올림	19:45	11
427424	잡담	4달동안 식단 잘하다가 오늘 드디어 속세의 맛을 1	19:29	42
427423	질문	오늘 운동 쉬어도 되겠지? 1	19:14	32
427422	잡담	퀘스트 프로스트 쿠키 이거 입막음용으로 산건데	19:13	31
427421	잡담	더단백 딸기 맛있다ㅏ	19:10	15
427420	질문	생리 할 때 요가 가도 될? 1	18:46	46
427419	잡담	헬스장 신발 추천해줄 덬(유산소웨이트겸용) 4	18:35	69
427418	잡담	오늘 인바디 1	18:29	72
427417	잡담	시중 고추장으로 만든 두부찌개 국물 안먹고 두부만 건져먹으면 괜찮을까? 1	18:25	22
427416	잡담	키 170근처인 덬들 최종 목표몸무게 몇이야? 3	18:16	62
427415	잡담	와 이제 힘 주면 4팩은 보인다 ㅋㅋ 10	17:58	149
427414	잡담	비잔 로잔 먹으면서 위고비 마운자로 하는 덬 있어?	17:43	31
427413	질문	유통기한 3주 지난 순두부 5	17:34	121
427412	잡담	갑상선기능저하증 가진 덬들은 어케 다이어트 하고있어? 2	17:20	79
427411	잡담	시티드 로우 케이블 세팅을 어느 높이으로 해? 2	17:06	37
427410	잡담	체중이 어느정도 빠지니까 이제 눈바디에 집착중.. 2	17:04	109
»	잡담	운동하다 배고파서 서브웨이로 피신함	16:48	38
427408	잡담	생리 1-2일차는 암것도못하겟어... 3	16:42	102
427407	질문	이직하고 몸엉망되서 다시 다이어트하는데, 새벽에 운동하거든 4	16:21	184

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

<부활남: 더 레드> 처음으로 만날 수 있는 기회! 부활 최초 목격 시사회 초대 이벤트 169

00:06

28,602

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13