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다들 헬스장 근력/유산소 신발 2개씩 준비해서 쓰니
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4336884588
2026.09.06 11:52
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원래 유산소용으로 러닝신발로 했는데
하체운동할때 너무 접지력이 안나서 반스 쓰려는데
천계나 러닝머신때 불편할거같은데 다들 어떻게하나 궁금하
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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