더쿠 - 넘어져서 무릎 까졌는데 운동해도 될라나?

지난주말 러닝하다 넘어져서 무릎이 대박 까졌는데

아스팔트라 진물이 꽤 많이 나옴

지금 일주일 됐는데도 아직 쓰라려ㅠ

아직 아물지 않아 두꺼운 메디폼 붙이고 있는데 러닝 다시 시작해도 될까?ㅠ

대장내시경하느라 겸사겸사 일주일 쉬었는데 언제까지 쉬어야하나..나 곧 러닝대회도 나가는데ㅠ

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