나 2.5로 시작한 담에 바로 5로 올리고 4펜째 맞았는데
계속 5 맞을지 7.5로 올릴지 고민중임
5도 충분히 포만감 심해서 초반 3일 정도는 거의 잘 못먹겠더라고..
근데 고민인건 아직도 70키로 초반대 비만이고 최소 10kg은 더 빼야되는데 담달도 5했다가 정체올까봐ㅠ
개개인 상황에 따라 다르겠지만 보통 7.5까지는 올리나?
계속 5 맞을지 7.5로 올릴지 고민중임
5도 충분히 포만감 심해서 초반 3일 정도는 거의 잘 못먹겠더라고..
근데 고민인건 아직도 70키로 초반대 비만이고 최소 10kg은 더 빼야되는데 담달도 5했다가 정체올까봐ㅠ
개개인 상황에 따라 다르겠지만 보통 7.5까지는 올리나?