더쿠 - 몬스터 글루트는 보통 어느정도 무게로 하지?

나 다니는 센터에 새로 들어와서 첨 해보는데

뭐 어브덕션은 60이나 레그프레스는 100?이런식으로

여자들 보통 하는 무게 있잔아

이거슨 보통 양쪽에 20키로씩 끼고 해? 총 40?

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