메뉴 건너뛰기

잡담 뭐든 적당히 먹으면 살 안찌겠지?
306 3
2026.09.03 09:27
306 3

종류가 문제가아니라(백퍼는아니지만) 

양이 문제인거지?

요즘 입터져서 과자를 쫌쫌다리 가끔 먹고있거든 

지금까지 군것질안하고 잘 감량하다가

스트레스받고 몸상태안좋으니깐 식욕이 땡기는데 이게 간식으로 오더라고

몸무게는 안재고있어 스트레스받으까봐

군것질몇번했다고 막막막 살이확찌진않겠지?? 

일단 멘탈잡고 클린식단해봐야지 ㅠ.ㅠ 

장건강이 안좋으니깐 식단이 무너지네

 

댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 Wavve 오리지널 예능 <더 커뮤니티 2: 보이지 않는 손> GV 시사회 초대 이벤트 44 09.03 23,573
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 897,305
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 13,932,588
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,384,487
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,527,717
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
427310 질문 스위치온 끝나고 연장하고 싶으면 3,4주차 계속 반복하는교? 10:59 1
427309 잡담 요즘 튀긴거 매운거 자극적인거 줄이니까 너무 즐똥함(더러운 이야기 ㅈㅅ 10:58 1
427308 잡담 토요일에만 잠깐 식단 내려놓는거 승인해주라 10:55 5
427307 잡담 인바디는 보통 어디서 해?? 5 10:42 42
427306 잡담 레그컬이 왜이렇게 잘 안되지 10:36 19
427305 잡담 드디어 체지방률 정상이다ㅠ 2 10:28 72
427304 잡담 회사 간식 사야하는데 추천좀 해주라 3 10:03 56
427303 잡담 다이어트하는데 입대는 회사아줌마재수없넼 7 09:46 166
427302 잡담 삼김에 닭가슴살 먹어도 식단이지? 3 09:28 96
427301 잡담 다이어트 시작 5일만에 생리시작해서 몸무게 변화가 1도 없다 1 09:20 59
427300 잡담 2-3개월 넘게 159/55 미치겠다 9 08:47 203
427299 잡담 중요한날 직전에 식단 어케해? 08:40 29
427298 잡담 당근에서 퀘스트 바 없어진 이유중에 하나가 11마존 종료때문인것 같기도. 2 08:33 151
427297 잡담 운동 빡세게 하면 잠 깊게 못 드나? 3 03:56 288
427296 질문 마운자로 효과?에 살이 말랑말랑해지는거 있어? 5 00:27 380
427295 잡담 생리할때 평소 몸무게에서 안불어나면 좀 기대됨.. 00:24 107
427294 잡담 종합건강검진했을때 별말없으면 다낭성은 아닌거지? 3 09.03 271
427293 잡담 이긴자로 각... 7 09.03 419
427292 잡담 한달에 1kg씩만 빠지는거 신기해 5 09.03 616
427291 잡담 플릭vs플랜핏vs번픽vs기타.. 5 09.03 106