어제 혼자 읏쇼읏쇼 피티 수업 복습하면서 깔짝였는데

어깨 간섭에 신경쓰다보니까 (계속 으쓱하면서 올라감 ㅜㅜ) 가슴이 잘 됏는지 안 됏는지 모르겠어

아리송할 때마다 한 팔씩  하면서 다른 손으로 가슴잘 움직이나 체크하긴 하는데 그것도 못미덥달까...

지금 살짝 뒷목 뻐근하면서도 브라끈 닿는 부분 ~ 쇄골 사이 공간이 근육통이 살짝 있긴 한데 이 정도면 그래도 잘 했구나 스스로 생각해도 되겠지

가슴운동할라면 팔 근력이 필수같아...